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清净。其次是修定、修慧，在二十五法中即是调身、调息，调心。 一、调身。是端正身体的姿势，我们身体的动作有打坐、站立、行走，躺卧四种威仪，修行的人，平常在行住进止，动静运为时，必须要极其安详，不可有粗暴...运动。身躯向前低下，再往後仰。身躯向左转，再向右转。身身区顺着时针方向左转，再向右转。然後挺直其身，并诸支节，作七八次运动，如按摩法。其目的是使手足及身体安稳舒服，这是坐前的调身方法。 2．七支坐法...
了法法师
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/08125455046.html
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静坐等都是。在小乘禅定中是这样的，要想得到小乘的禅定，必须先作些准备工作，这个在佛教中叫“前方便”。这些准备工作也很重要，兵家说的，“兵马未动，粮草先行”，粮草就是准备工作。小乘禅定的准备工作有调身、调息、调心等。调身就是用最好的姿势，禅定最好的姿势是跏趺坐，有双跏趺坐、单跏趺坐，俗称双盘、单盘。单盘的右脚放左腿上叫金刚坐，单盘的左脚放右腿上叫如意坐。坐时手结三昧印，就是右手掌放左手掌之上，两手拇指...
刚晓
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/21572964925.html
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禅宗而提出的。禅宗以前的禅，是依教修行的禅，就是对于禅的修习，要经过调身、调息、调心的一定程序，不能躐等的渐次而修。早在东汉桓帝建和二年，安世高来到中国洛阳，翻译了安般守意与阴持入经等专门修习禅定的...
菩提
|禅|禅宗|
http://www.fjdh.cn/article/2005/10/1224521569.html
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尾闾松开。如果腰疼或者体力差的时候可以在腰部包上一层厚的包腿布，这样有利于你的腰部的伸直，使腰部无需很费力就能挺起并坚持较长时间。
初学的人腿子疼是很正常的，这属于调身的范围，几乎是每个人都要经历...
明一法师
|禅宗|禅篇|
http://www.fjdh.cn/article/2007/04/1330018749.html
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境观心，息灭妄念。念尽即觉悟，无所不知。如镜尘须拭，尘尽明现。这如神秀的北渐之禅法，须修心返净，方始成道。对此，又须明入禅的方便：远离愦闹，住闲静处，调身调息，跏趺宴坐，舌柱上腭，心注一境。 据上封...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23190439210.html
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坐禅时的无调（调心、调身、调食、调息、调睡眠）以及佛学中的“戒、定、慧”三学也都是以静为基础。佛教禅宗便是从“静”中创出来的。 可以说，静坐静虑是历代禅师们参悟佛理的重要课程。在静坐静虑中，人难免疲劳...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23432941011.html
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精进佛七，既持名念佛，又按禅堂规矩，行香坐禅止静，将动与静、调身与调心、念佛与禅修有机地结合起来。在多年的实践中，常住的僧众与常来同修的居士，都颇受法益，大生欢喜心。这正说明永明延寿大师的禅净双修思想...
释觉明
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23494641484.html
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佛教僧侣出外云游，手中不忘带着禅杖，一方面是保护自己，再者，若于路上看到动物的死尸，还可以利用禅杖就地掩埋，这就是慈悲的体现。 此外，佛教徒于禅堂坐禅，所谓调身、调息、调心，就是在练功，尤其调心更是...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07235051224.html
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禅与中华禅 （一）全称的弹 全称的禅，也就是广义的禅。它包括了最古老的次第禅定，四禅八定，九次第定，这是佛法和外道的共法，外道也修这个定。广义的禅定，有显教的天台止观禅定、印度的次第禅定、密教的金刚拙火禅定，也有道教的大小周天禅定，现在还有超觉静坐。 禅的范围很广，这些禅定，有的是为了调身，修身，有的是为了调心；有的是为了求得生命为解脱，有的是求得自已益寿延年，目的都不同，但是跟禅宗的禅...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/08113654952.html
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的象征。 二．知荣辱与社会和谐 佛教主张慈悲为怀，自贵在心，在人格的成长与完善，身心的和谐与健康，道德与智慧的提升方面形成了独特的经验和优势。佛教专修讲三学，即通过调身、调心、调行来对治众生的造恶...
文定
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/15112055966.html